Volleyball

Escuelas

Consume calorías y grasa.

Tonifica y moldea el cuerpo del deportista.

Aumenta su tasa metabólica.

Mejora su nivel de energía y mejora el rendimiento general en otros deportes y actividades.

Aumento de la coordinación entre ojo y mano.

Mejora la coordinación, velocidad y equilibrio.

Se consigue un corazón saludable al mantener su ritmo cardíaco.

Aumenta la fuerza muscular.

Aumenta la capacidad aeróbica.

Las habilidades de liderazgo y cooperación.

Puede mejorar el estado de ánimo, reduce el estrés y fomenta el orgullo en sus logros como un miembro del equipo.

Puede mejorar la confianza en sí mismo, la autoestima, la imagen de su cuerpo hace que se sienta más feliz sobre la vida en general.