Natación

Escuelas

Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones

Mayor flexibilidad y elasticidad

Quema grasas

Combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol

Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar

Beneficios neuronales y cognitivos

Beneficios cardiorespiratorios

Beneficios psicológicos